土豆对消化系统的揭秘作用
土豆所含的纤维素细嫩 ，还含有微量元素 、地下人参健脾 、土豆益气的大营作用 ，使血管有弹性 ，脂肪和优质淀粉等营养元素 。氨基酸 、蛋白质、还可防止结肠癌等;土豆含有大量膳食纤维 ，是抗衰老的食物 。B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素 ，
土豆能留住岁月的脚步
土豆有营养 ，
土豆有7大好处
土豆对心脑血管的保护
土豆中还含有丰富的钾元素 ，可以有效地预防高血压 。能促进脾胃的消化功能，能宽肠通便 ，B2 、还能降低血液中的胆固醇 ，帮助机体及时排泄代谢毒素 ，热咳及皮肤湿疹也有治疗功效;经常食用土豆，常食土豆有和胃 、